Hier findest Du alle Aktionen und Angebote in der Salzgrotte Atempause in Dorsten
Zur besseren Planung bitte ich um telefonische oder persönliche Anmeldung in der Salzgrotte Atempause oder direkt bei mir. Alle Angebote finden nur bei genügend Teilnehmern statt.
Entspannter Infoabend am 22.01.2020
Nur wer sich seines turbulenten Lebens bewusst ist, kann den ersten Schritt zur Entschleunigung machen. Am heutigen (kostenlosen) Abend erfahren Sie, wie Sie Ihren persönlichen Stresslevel senken können und Sie nehmen bereits heute einige Impulse mit nach Hause. Wir informieren Sie, wieso Dauerstress krank macht und wie Sie, mithilfe unserer zukünftigen Angebote wieder lernen inne zuhalten, den Atem und Ihren Körper bewusst wahrzunehmen.
Lachyoga - Das wäre doch gelacht am 23.05.2020
Lachyoga iust eine Kombination aus Lachübungen (Atem-,Klatsch- und Dehnübungen) und Atemtechniken (aus dem Yoga), welche Menschen zum Lachen bringt. Im besten Fall wird aus dem anfangs gestellten Lachen (fake it, until you make it) ein Echtes, welches schmerzstillende und entzündungshemmende Substanzen frei setzt. Du lernst Hintergrundwissen und Übungen kennen und wie gut Lachen ohne Grund tun kann. 10:00 - 12:30 Uhr, 18 Euro pro Person.
Für drei Stunden versinken die Braut und ihre Gäste in eine entspannte Welt. Der 3- Stunden- Basistag beinhaltet
30 Minuten Massage für die Braut
45 Minuten Sitzung in der Salzgrotte
5 Minuten Handmassage für jeden Gast
10 Minuten (selbstgemachtes) Handpeeling für jeden Gast
(Alkoholfreier) Sekt, Wasser & Tee, Snacks (Obstteller & Knabberzeug)
Ein, durch die Gäste hergestelltes Präsent für die Braut
Kennenlernen diverser Entspannungstechniken (Klang- & Fantasiereise, Atemübungen)
299 Euro für sechs Gäste. Weitere auf Anfrage. Die Braut entspannt kostenlos!
Für Fragen und individuelle Wünsche bei ju-relax oder sinnich melden!