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Entspannungsyoga  ist meine Interpretation vom Yin Yoga. Die vielfältigen Möglichkeiten mit weiteren Entspannungstechniken machen jede Einheit einzigartig. Du kommst ganz ohne Muskelanspannung in Körperpositionen, welche über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten werden. Anfängliche mögliche Schmerzen lassen nach und gehen in ein angenehmes Wohlgefühl über.

  • jeden Dienstag von 18:00-19:00 Uhr im At lantis Dorsten



Wellness Yoga 

Durch sanfte Berührungen und Massagen während und nach den Positionen schenke ich Dir Zuwendung und sorge dafür, dass Du tiefer in die einzelnen Bereiche Deines Körpers eintauchen kannst. Aufgrund der aktuellen Corona Maßnahmen leider
momentan eingestellt.

  • am 17.04.2022 im Atlantis Dorsten