Referenzen

Seit 2019 findest Du mich in verschiedenen Bereichen des Atlantis. Angefangen mit montäglichem Yoga in der Sauna, bin ich auch bei den Saunanächten dabei um die spannenden Aufgüsse mit entspannenden Angeboten zu ergänzen. Seit 2021 habe ich dienstags zwei feste Kurse im Fitnessstudio, mehrmals im Jahr gibt es auch Specials am Samstag, die auch für Nicht-Abogäste besuchbar sind. 

Außerdem findet jährlich der Präventionskurs Resilienztraining statt, welcher von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst wird. Diesen findest Du in der Gesundheitskurssuche Deiner Krankenkasse.

Angefangen als Vertretung im Jahr 2019, habe ich seit August 2023 meinen eigenen Yin Yoga Kurs am Dienstagabend. Im Sommer 2024 gab es bei strahlendem Sonnenschein ein Yin Yoga Special auf dem Sportplatz, auch mit externen Teilnehmenden. Möchtest Du wissen, ob es wiederholt wird? Dann tritt meiner Whatsapp Gruppe bei. 

Seit 2024 lädt das Familienzentrum ca. dreimal jährlich zu einer kostenlosen Auszeit ein. Wenn Du Dich für einen der begrenzten Plätze interessierst, tritt gerne meiner Whatsapp Gruppe bei. Hier  gibt es die aktuellsten Infos über frei Plätze.

Was 2024 als kostenloses Schnupperangebot Entspannungsyoga anfing, hat sich seit 2025 zu einer neuen Reihe entwickelt. Bei „Yoga & Buch“ erwartet Dich jeden zweiten Donnerstag die Kombination aus Literatur und Yoga als eine besondere Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und gemeinsam mit Gleichgesinnten den Moment bewusst zu genießen. 

Seit 2019 kannst Du mit mir, u.a. „Yoga in der Sauna“, zum Beispiel, bei Saunanächten erleben. 

2025 startete hiermit.

In den Jahren 2023 und 2024 lud das Familienzentrum wiederholt zu einer kostenlosen Auszeit ein.

Dienstags findet die Veranstaltung „Pretty Woman“ statt. Bei diesem Erlebnis nur für Frauen durfte ich die Saunameisterinnen bereits wiederholt unterstützen, indem ich „Yoga in der Sauna“ angeboten habe.

Im Yogastudio Premanda habe ich sowohl einen festen Yin Yoga Kurs gehabt, als auch Vertretungsstunden und Workshops gegeben.

Hier vertrete ich seit 2024 ein paar Mal im Jahr Yin Yoga Stunden.

Bis zur Schließung Anfang 2023 habe ich hier über mehrere Jahre Yin Yoga Stunden vertreten.

Als ehemalige Leitung vom Sozialen Dienst freue ich mich ganz besonders im Jahr 2026 wieder mit dem Personal aus sozialen Einrichtungen zusammen arbeiten zu können. Diesmal agiere ich als Referentin und darf mein Wissen und meine Erfahrungen aus beiden Teilen meines (beruflichen) Lebens kombinieren. Diese Fortbildung dient vorallem dem Betreuungs- und Pflegewesen, gibt aber auch Impulse für die eigene Gesundheit. Denn nur wenn es uns gut geht, können wir auch (weiterhin) für andere da sein.